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酵素の役割とは

☆酵素の働き
人体にとって、欠かす事が出来ない酵素は。
酵素には、様々な働きがあります。
呼吸をする事や体を動かす事など日常動作の一つを取ってもそこには酵素が関係をしているのです。
酵素は体内に数千種類存在していると言われていて、作用一つに対して酵素一つが役目を担っています。
酵素には体内で生成される消化酵素と代謝酵素の他に、野菜や果物に含まれている食物酵素があります。
ここでは、こられの酵素について触れていきたいと思います。

 

代謝酵素とは
多くの場面で活躍している酵素です。
デトックス効果や免疫力高めたり、新陳代謝を促したりする働きがあります。
健康面・美容面両方に欠かす事の出来ない重要な控訴です。

 

消化酵素とは
食べ物を消化する際に使われる酵素、それが消化酵素です。
食べ物の分解・吸収を行ってくれ、消化器官のサポートをしてくれる酵素です。

 

食物酵素とは
食物酵素とは、食べ物に含まれている酵素で消化酵素と同じ働きをしてくれます。
体内で作られる酵素の元になる物を、潜在酵素と言います。
この潜在酵素の量は限界があるので、食べすぎなどで消化酵素を無駄使いしてしまうと、その分代謝酵素に回される量が減ってしまう事になります。
代謝酵素は、健康・美容両面に深く関わる重要な酵素です。
そこに使われる潜在酵素の両を減らさないためには、無駄遣いをブロックしなければいけません。
また、野菜や果物、または酵素ドリンクやサプリメントにより日ごろから酵素を摂取する必要がある訳です。

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